Finde deine innere Balance

Erfahre, wie Yoga dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deinen Alltag ausgeglichener zu gestalten.

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Yoga Kurs

Yoga Kurs

Dein Pfad zur inneren Ruhe und mentalen Stärke

In unserer schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns überwältigt und gestresst fühlen. Yoga bietet eine Auszeit von dem Lärm und der Hektik des Alltags und schafft Raum für innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Mit regelmäßiger Praxis kannst Du lernen, stressige Situationen besser zu meistern und Deine mentale Stärke zu verbessern. Yoga fördert zudem die Selbstwahrnehmung und hilft Dir dabei, Deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen besser zu erkennen.

Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke, wie Du Deine mentale Gesundheit stärken und Dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst.

Entdecke die Magie des Yoga

Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In unseren Kursen bietet sich Dir eine einzigartige Gelegenheit, Dich selbst kennenzulernen und zu entdecken, was es bedeutet, wirklich im Einklang mit Dir selbst und der Welt um Dich herum zu sein.

Du wirst erfahren, wie Du durch regelmäßiges Üben Stress abbaust, Kraft und Flexibilität entwickelst und eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest, die weit über die Yogamatte hinaus wirkt.

Entdecke die Magie des Yoga

Yoga ist nicht nur ein körperliches Training, es ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. In unseren Kursen bietet sich Dir eine einzigartige Gelegenheit, Dich selbst kennenzulernen und zu entdecken, was es bedeutet, wirklich im Einklang mit Dir selbst und der Welt um Dich herum zu sein.

Du wirst erfahren, wie Du durch regelmäßiges Üben Stress abbaust, Kraft und Flexibilität entwickelst und eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest, die weit über die Yogamatte hinaus wirkt.

Yoga – mehr als nur eine Übungspraxis

Unsere Kurse gehen über die traditionelle Yoga-Praxis hinaus und vermitteln Dir das tiefe Wissen und Verständnis, das hinter den Asanas und der Atmung liegt.

Yoga ist eine lebenslange Reise der Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung. Mit uns an Deiner Seite, hast Du die Möglichkeit,

Deinen eigenen Yoga-Pfad zu gestalten und zu gehen, unabhängig von Deinem Alter oder Fitness-Level. Schließe Dich unserer Gemeinschaft von Gleichgesinnten an und erlebe die transformative Kraft des Yoga.

Yoga – mehr als nur eine Übungspraxis

Unsere Kurse gehen über die traditionelle Yoga-Praxis hinaus und vermitteln Dir das tiefe Wissen und Verständnis, das hinter den Asanas und der Atmung liegt.

Yoga ist eine lebenslange Reise der Selbsterkenntnis und spirituellen Entwicklung. Mit uns an Deiner Seite, hast Du die Möglichkeit,

Deinen eigenen Yoga-Pfad zu gestalten und zu gehen, unabhängig von Deinem Alter oder Fitness-Level. Schließe Dich unserer Gemeinschaft von Gleichgesinnten an und erlebe die transformative Kraft des Yoga.

"Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst."
"Yoga ist die Reise des Selbst, durch das Selbst, zum Selbst."

Eltern-Kind-Kurs

Mit unseren Händen sprechen wir eine universelle Sprache. In unserem Eltern-Kind-Kurs lernst du, wie du diese Sprache gemeinsam mit deinem Baby entdecken kannst.

In 6 bis 12 Stunden bauen wir eine Brücke der Kommunikation, die über das gesprochene Wort hinausgeht.

Ideal für Babys ab 6 Monaten.

Melde dich jetzt für den Kurs an und starte die Sprachreise mit deinem Baby

Frau mit Baby vor PC

Eltern-Kind-Kurs

Mit unseren Händen sprechen wir eine universelle Sprache. In unserem Eltern-Kind-Kurs lernst du, wie du diese Sprache gemeinsam mit deinem Baby entdecken kannst.

In 6 bis 12 Stunden bauen wir eine Brücke der Kommunikation, die über das gesprochene Wort hinausgeht.

Ideal für Babys ab 6 Monaten.

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Eltern-Workshop

Manchmal ist weniger mehr. Unser Eltern-Workshop packt die Essenz der Zwergensprache in 2 bis 3 intensive Stunden.

Perfekt, wenn du den Kurs online oder offline besuchen möchtest und einen kompakten Überblick über die Babyzeichensprache erhalten möchtest.

Melde dich jetzt für den Workshop an - Dein Schnellstart in die Babyzeichensprache

Frau mit Baby vor PC

Eltern-Workshop

Manchmal ist weniger mehr. Unser Eltern-Workshop packt die Essenz der Zwergensprache in 2 bis 3 intensive Stunden.

Perfekt, wenn du den Kurs online oder offline besuchen möchtest und einen kompakten Überblick über die Babyzeichensprache erhalten möchtest.

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Frau mit Baby vor PC

Fachpersonal Tages-Workshop

Wir lieben es, unser Wissen zu teilen. Unser Fachpersonal Tages-Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse von KiTas, Erziehern, Tagesmüttern etc. zugeschnitten.

Lerne in einer 6-stündigen Kurseinheit, wie du die Babyzeichensprache in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um eine noch tiefere Bindung zu den Kindern aufzubauen.

Melde dich jetzt für den Workshop an und werde ExpertIn für Zwergensprache

Frau mit Baby vor PC

Fachpersonal Tages-Workshop

Wir lieben es, unser Wissen zu teilen. Unser Fachpersonal Tages-Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse von KiTas, Erziehern, Tagesmüttern etc. zugeschnitten.

Lerne in einer 6-stündigen Kurseinheit, wie du die Babyzeichensprache in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um eine noch tiefere Bindung zu den Kindern aufzubauen.

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Kinderyoga

Kinderyoga - spielerische Entspannung mit Jessica Hillert

In unseren Kinderyoga-Kursen unter der Leitung von Jessica Hillert lernen die Kleinen auf spielerische Weise, wie sie ihre Energie kanalisieren und ihren Körper und Geist in Einklang bringen können.

Durch Geschichten, Spiele und einfache Yoga-Übungen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Kinder ihre eigene Kraft entdecken, Selbstvertrauen aufbauen und gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe erfahren können. Yoga ist ein wertvolles Geschenk, das Kinder ihr ganzes Leben lang begleiten kann.

Kinderyoga - spielerische Entspannung mit Jessica Hillert

In unseren Kinderyoga-Kursen unter der Leitung von Jessica Hillert lernen die Kleinen auf spielerische Weise, wie sie ihre Energie kanalisieren und ihren Körper und Geist in Einklang bringen können.

Durch Geschichten, Spiele und einfache Yoga-Übungen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem Kinder ihre eigene Kraft entdecken, Selbstvertrauen aufbauen und gleichzeitig Entspannung und innere Ruhe erfahren können. Yoga ist ein wertvolles Geschenk, das Kinder ihr ganzes Leben lang begleiten kann.

Entfalte dein inneres Potenzial durch Yoga

Hast du Sehnsucht nach mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht? Starte jetzt mit Yoga und erlebe, wie du mehr Ruhe in dein Leben bringst.

Die nächsten Veranstaltungen

23.7.2024
Zahngesundheit für Kinder TEST
Elternvortrag
mit Carolin Schiel
…..
Wann, wo und wieviel?
Donnerstag
,
23.7.2024
18:30-19:30 Uhr
Uhrzeit:
0:00
Uhr
Familienraum, Hauptstraße 14, 76854 Steinbach
45 € Ausgleich
Anmeldung
25.7.2024
Hautverdiener & Mama sein - das geht! TEST
Vortrag
mit Nadine Viere
-
Wann, wo und wieviel?
Samstag
,
25.7.2024
Uhrzeit:
0:00
Uhr
Familienraum, Hauptstraße 14, 76854 Steinbach
Spendenbasis
Anmeldung
1.8.2024
6.8.2024
Artgerecht Treffen TEST
Treffen
Artgerecht Community
Wann, wo und wieviel?
Sonntag
,
1.8.2024
-
Uhrzeit:
0:00
Uhr
Familienraum, Hauptstraße 14, 76854 Steinbach
-
Anmeldung
16.8.2024
Hi, Test-Event!
-
Wann, wo und wieviel?
Sonntag
,
16.8.2024
10:00 Uhr
Uhrzeit:
0:00
Uhr
Anmeldung
"Yoga bedeutet nicht, sich in komplizierten Positionen zu winden. Yoga bedeutet, einen Raum zu schaffen, in dem Harmonie und Gnade wachsen können."